SALA FITNESS
 

La sala fitness Claret t’ofereix la possibilitat de possar-te en forma en unes instal·lacions ideals, recorlzat pels millor especialistes de l’esport.

Pots exercitar-te a les nostres sales de fitness, estant aconsellat pels nostres entrenadors o treure el màxim profit del teu esforç mitjançant els nostres entrenaments personals.

 

Fitxa tècnica


  • Superfície: 285m2
  • Espai de condicionament físic en què els abonats disposen de màquines i d’altres elements per a treballar tots els grups musculars del cos
  • Zona cardiovascular equipada amb bicicletes estàtiques, cintes i màquines el·líptiques,
  • Zona d’estiraments
  • Espai dedicat a la zona de pes lliure.
  • Personal tècnic a disposició dels abonats per a qualsevol consulta i per ajudar a assolir els objectius personals de cada persona, elaborant programes i rutines d’entrenament personalitzats.

ACTIVITATS DIRIGIDES

CYCLING
VIRTUAL
Classe audiovisual.
Milloraràs la resistència cardiovascular i la composició corporal al ritme de la música mentre pedaleges.
Ideal per pedre pes i eliminar estrés.
CYCLINGClasse dirigida per un instructor.
Milloraràs la resistència cardiovascular i la composició corporal al ritme de la música mentre pedaleges.
Idoni per pedre pes i eliminar estrés.
ABDOMINALS
BODYPUMP
GAC
Classe dirigida per un instructor.
Aconseguiràs millorar la teva força muscular i la composició muscular.
Perfecte per tenir una millor silueta i per prevenir lesions.
COS MENT
ESTIRAMENTS
PILATES
IOGA
Classe dirigida per un instructor.
Per millorar la postura corporal i la flexibilitat.
Genila per millorar l'equilibri i alliberar tensions musculars i mentals.
CARDIOTONO
HIIT
CARDIO BOX
GYM SUAU
Classe dirigida per un instructor.
Combinaràs treball cardiovascular i de força.
Ideal per pedre pes, tonificar i guanyar força.
ZUMBA
MIX DANCE
Classe dirigida per un instructor.
Milloraràs la teva resistència cardiovascular i la composició corporal ballant al ritme de la música.
AGUAGYMActivitat aquàtica dirigida per un instructor.
Per millorar la resitència cardiovascular i la composició corporal d'una manera fàcil i segura.
Fàntastic per tonificar tenint cura de les teves articulacions.
RUNNINGDiferents entrenaments dirigits per un instructor, a l'exterior.
Per millorar la tècnica de carrera i assolir els teus objectius.
Perfecte per perdre pes, tonificar, millorar la capacitat cardiovascular i participar en curses de qualsevol tipus.
FUNCIONALClasse dirigida per un instructor, a Sala de Firness.
Treball en diferents circuits per tonificar el cos i millorar la resitència cardiovascular. És el teu entrenament si vols millorar la mobilitat muscular, la força i la coordinació.

HORARIS
 

La Coordinació del centre podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d’aquestes, i els tècnics que les imparteixen. Una sessió podrà quedar anul.lada en cas d’impossibilitat de realitzar-se. Els dies festiu no hi haurà activitats dirigides.