fitness |
Cardio Box
Combinació de tècniques de boxa i exercicis cardiovasculars. Ideal per alliberar estrès mentre es treballa la condició física.
Objectius:
Augmentar la resistència cardiovascular, millorar la coordinació i tonificar el cos.
Nivell d'intensitat:
Mig-Alt
Durada:
45 minuts
Tipus d'activitat:
Cardiovascular
