LA PISCINA |
ACTIVITATS ADULTS
Descobreix un món aquàtic adaptat a tu
A l’Esportiu Claret, oferim una experiència aquàtica inigualable des de 1976. Combinem els valors com la solidaritat, l’esforç, el respecte, la disciplina i la superació per ajudar-te a assolir els teus objectius o necessitats.
Per què Triar-nos?
A l’Esportiu Claret cada detall compta, un servei personalitzat i professional. Ens enfoquem en oferir-te un servei adaptat a les teves necessitats, sempre amb l’objectiu de millorar la teva qualitat de vida a través de l’esport aquàtic. Amb tècnics especialitzats, instal·lacions modernes i valors que fomenten la superació personal, som el lloc ideal per créixer i aprendre.
Cursos disponibles tot l’any, adaptats a diferents nivells i objectius.
Informa’t avui mateix! Descobreix com les nostres activitats aquàtiques poden transformar el teu benestar. Contacta’ns i reserva la teva primera sessió!
Primer Nivell
Més que Nedar
Ideal per a principiants, persones amb por de l’aigua o sense habilitats bàsiques.
| Dies | Horaris |
| Dilluns, dimecres i divendres | De 14:00h a 14:45h |
| Dimarts i dijous | De 7:00h a 7:45h |
| Dimarts i dijous | De 8:00h a 8:45h |
| Dimarts i dijous | De 9:30h a 10:15h |
| Dimarts i dijous | De 20:15h a 21:00h |
| Dissabtes | De 7:30h a 8:45h (75 minuts) |
Segon Nivell
Més que Nedar
Per aquells que ja coneixen els estils bàsics i volen millorar la seva tècnica i condició física.
| Dies | Horaris |
| Dilluns, dimecres i divendres | De 7:00h a 7:45h |
| Dilluns, dimecres i divendres | De 14:00h a 14:45h |
| Dilluns, dimecres i divendres | De 20:15h a 21:00h |
| Dilluns, dimecres i divendres | De 21:00h a 21:45h |
| Dimarts i dijous | De 8:00h a 8:45h |
| Dimarts i dijous | De 9:30h a 10:15h |
| Dissabtes | De 7:30h a 8:45h (75 minuts) |
Rehabilitació aquàtica
Et cuidem
Si estàs en procés de recuperació, el nostre equip treballa amb tu i el teu metge per crear un pla segur i efectiu:
- Recupera la mobilitat amb exercicis adaptats.
- Enforteix la musculatura de manera suau i progressiva.
- Torna al teu dia a dia amb seguretat i confiança.
| Dies | Horaris |
| Dilluns i dimecres | De 19:45h a 20:15h (30 minuts) |
| Dimarts i dijous | De 10:15h a 11:00h |
| Dimarts i dijous | De 13:15h a 14:00h |
Pre i post embaràs
Et cuidem
Gaudeix dels beneficis de l’activitat aquàtica abans i després del part:
- Abans del part: Millora la postura, enforteix el sistema cardiovascular i prepara’t físicament.
- Després del part: Accelera la teva recuperació amb exercicis segurs.
| Dies | Horaris |
| Dilluns i dimecres | De 19:45h a 20:15h (30 minuts) |
| Dimarts i dijous | De 10:15h a 11:00h |
| Dimarts i dijous | De 13:15h a 14:00h |