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Tren inferior

Classe orientada a treballar i tonificar els músculs de les cames i glutis mitjançant exercicis de força específics per al tren inferior.

Objectius:

Enfortir i tonificar les cames i glutis.

Nivell d'intensitat:

Mig

Durada:

15 minuts

Tipus d'activitat:

Força i resistència

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